MasKingdom膜殿

大部分的上班族，因為工作需要，不得不每天長時間盯著電腦，但是這也讓很多年輕電腦族出現了與年紀不符的早衰現象。

明明不到30歲，卻被誤認為40多歲？！長期盯著電腦螢幕，難免會瞇眼或皺眉，時間久了，眉間容易出現皺紋，皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋便會慢慢形成；此外，電腦的輻射線也會造成臉部皮膚乾燥，再加上打電腦容易維持同一姿勢，視角往下的結果造成「下臉部」老化加速，包括下巴下壓時頸部肌肉緊繃變短，久了便鬆弛形成雙下巴，而頸部肌膚也會引起像火雞脖子般皺褶，因而容易讓人看起來比實際年齡大上很多。

預防方法：
1.每隔一段時間，把脖子往後仰，前後左右地旋轉伸展，以利放鬆頸部肌肉。
2.把電腦螢幕放"正前方"，採平視姿勢，不要往下看螢幕，脖子就能得到解放。
3.看東西的時候盡量放鬆心情，避免臉部肌肉緊繃，長出皺紋。

推薦保養：

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