MasKingdom膜殿

週末是保養肌膚的最好時光，卸除厚重的粉妝、與壓力，  總算有一點時間來好好愛自己一下！趕快來用假日的悠閒時光，用底下六件事，犒賞一下疲憊的肌膚，彌補一下平日所欠缺的美容功吧！

1.基本保養  
  
 在周休中，如果不注重自己肌膚的保濕，就像人們往往會忘記喝水一樣。所以必須注意早晚的保濕護理。其實，只要令水分和油分保持平衡，就可令肌膚保持健康狀態。
  
2.為肌膚解壓  
   
將肌膚外層的老舊角質去掉，無疑是幫助肌膚脫了一層厚重的外套，可以減輕皮膚壓力，並促進保養品的吸收。但是，過度的去角質保養則會阻礙角質層的再生，令皮膚再生的節奏和油脂分泌發生紊亂，導致肌膚狀態惡化，所以記得要慎選保養品唷。 
 
3.舒緩皮膚
  
與脈搏跳動的速度相同，由臉部中心向外側輕輕撫摸般移動手指，令肌膚“平和“，大概用1分鐘左右時間。通過手掌的按摩，即使平常用的化妝水或乳液，也可提高其滲透力，使用加入芳香味道的按摩膏還有舒緩肌膚疲勞的作用。 
 
 4.徹底放鬆  
  
 按摩可以放鬆緊繃的肌肉，用指尖畫大圈按摩下巴、面頰、眼下三周。通過按摩，讓自己的情緒處於安靜平和的狀態，因此能達到真正全身心放鬆的目的。
   
5.給皮膚補充養分 
  
維生素B群是蛋白質合成的關鍵角色，也負責細胞的修護與成長，去除皮膚上的死細胞，有助於神經系統的健康，所以素有“抗壓力”維生素的美稱。每天可以補充兩次，每次劑量為100毫克即可。香蕉、蛋、核果、香菇、馬鈴薯等均含豐富維生素B。另外維生素C對於美膚也有著功不可沒的作用，尤其是它具有很強的抗氧化功能，可以保護細胞不受外界紫外線等有害物質的傷害，並可以中和皮膚中的游離自由基，而達到還原黑色素、減少皮膚皺紋及鬆弛現象的效果。 
  
  
 6.心理護膚
  
在周休中，一個好的心情是非常重要的，對於皮膚的自由呼吸也是很有幫助的。平日裏每天忙忙碌碌，根本沒時間讓心情放鬆，心情不好，膚色相應也會顯得黯沉，心情好了，整個人都會顯得神采飛揚。