萬聖節派對狂歡過後,不只是身心感到疲憊不堪,臉部肌膚也出現長痘痘、乾燥及暗啞的狀況,雙眼也顯得疲勞暗沉,欠缺精神,這些都是派對狂歡後、熬夜過後常見的後遺症。最重要的就是盡快進行急救,不能再讓情況繼續惡化下去!務求以最有效率的方法還原至最佳狀態。
1加強保濕修護
派對狂歡後臉部肌膚容易變得乾燥和暗啞,肌膚處於水分不足的乾燥狀態,所以需要加強保濕,應該使用保濕力強、質地清爽的保養品,補充足夠水分後,也要擦上含有適當的油脂量的乳液,加強保濕和鎖水的功效。
肌膚得到充分保濕後,可以加強肌膚修護,使用面膜讓面部肌膚補充足夠的水分,加強肌膚鎖水功能,修護臉部被破壞的膠原蛋白,改善暗沉現象,幫助肌膚延緩老化,讓肌膚還原白嫩光滑。
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2按摩眼晴
進行眼周穴道的按摩可以舒緩眼睛疲勞,在按揉穴道前建議先使用蒸氣眼膜,幫助眼周血液循環,增強按摩效果。
在睛明穴(眼頭內側,內眼角稍上方凹陷處)、攢竹穴(眉頭的凹陷處)、太陽穴(眉尾至髮際中間的凹陷處)、承泣穴(大概就在瞳孔正下的位置),等四個重點穴道位置輕輕按壓,有稍微酸酸的感覺即可,每個穴點按壓三次、每次壓三秒,可達到舒緩眼睛疲勞的效果。
3補充維生素
食用柑橘、檸檬、萊姆等含有大量維生素C的食物可以有助美白,刺激膠原蛋白增生、改善皮膚色素沉著等問題,是天然的高效抗氧化劑。
食用紅蘿蔔等含有豐富的維生素A的食物可以促進角質正常代謝、調節皮膚角化作用,也能促進真皮層膠原蛋白與彈力蛋白的生長,使肌膚強韌有彈力。
使用保養品之外,適當運動,均衡飲食,作息正常,各方面的配合就能達到保養的最佳功效。
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