擁有一張巴掌大的小臉,是大部分愛美女生心中最大的願望,但由於現代人生活壓力過大,造成肝氣鬱結,使得臉部的淋巴循環代謝變差,再加上長期熬夜、睡眠不夠,生活作息與飲食不正常,易造成身體、臉部經絡循環變差。
中醫認為「肝氣鬱滯」、「肝腎虛損」使得臉部浮腫以及眼袋的問題產生。若能透經絡穴位按摩「活血利水」消除臉部浮腫,再利用中藥面膜,將能讓「小臉」美夢成真。
【穴位消除臉部浮腫】
內經有云:「十二經脈,三百六十五絡,其氣血皆上於面。」透過經絡穴位按摩,可使人臟腑協調,經絡通暢,改善局部血液與淋巴循環,對於臉部水分消除和鬆弛下垂的老化肌膚,有很大的助益。這邊提供幾個美容常用穴位,平常可用原子筆頭扁平處,代替手指按摩底下幾個穴位,自行按壓穴位,幫臉部按摩、消除浮腫。
✿頰車
【穴位】下頷骨轉角處,前上方一橫指(中指)寬的凹陷處,當咀嚼時咬肌隆起處。(如圖D)
【方法】按壓穴道5秒鐘,重複10下,每天做3~5回。
【功效】改善臉頰鬆弛下垂的情形。
✿顴髎
【穴位】眼外角直下方,顴骨下緣凹陷處。(如圖E、F)
【方法】按壓穴道5秒鐘,重複10下,每天做3~5回。
【功效】增進臉部血液循環,幫助消除腮幫子多餘贅肉。
【面膜加強經絡氣血】
✿肉桂丁香緊緻面膜
肉桂即玉桂,和緩溫厚,其枝葉果皆有療效,可「活血祛瘀、宣導經脈」;丁香能調理修護,增加肌膚抗老化力,改善粗糙、鬆弛。搭配秋葵萃取植物性類肉毒桿菌素,舒緩並抑制細紋形成;創新活性成分-皺立消,賦予肌膚立即明顯的緊膚作用;有機金合歡草本萃取,淡化細紋,減緩老化,同步發揮緊緻拉提功效,對抗地心引力,緊實肌膚輪廓。加上玻尿酸,發揮長效保濕功效,維持柔軟彈力,使膚質顯得更加平滑細緻。
✿白茶人蔘養氣修護面膜
白茶所載早見唐代《茶經》;《本草綱目》稱「白茶性寒涼」,具有保健修護功效,具有強力抗老化作用,可形成隱形保護膜,防護外界刺激。而《神農本草經》中亦記載,人蔘可「補氣救脫、益血復脈、養心安神…久服輕身延年」,增加血清蛋白含量,補益氣色,為疲累的肌膚,快速潤滑及緊緻,為肌膚打氣,注入滿滿美肌力!
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