祖靈信仰是邵族的宗教核心！他們認為祖靈能庇祐族眾，讓族人平安健康，並且賜福給族人，使其代代繁衍並生生不息；因此，透過向最高祖靈pacalar和氏族祖靈apa的奉獻與祈福，邵族發展出生命禮俗、歲時祭儀、音樂舞蹈、語言……等獨特的文化風釆。

為了崇敬祖先，他們有了「公媽籃」gafaj的祖靈信仰，每戶人家都有一只公媽籃gafaj，裡面盛著祖先，從前留下來的衣服和飾物；為了祭祀祖先，他們發展了「先生媽」shinshi的祭師制度，做為祭祀最高祖靈和氏族祖靈的執行者；為了獲得農作豐收、漁獵豐盛，他們依著四時之序，唱歌舞蹈地舉行歲時祭儀。(看看其他原住民族：

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正因為這種敬畏祖靈，服膺祖先遺訓的文化傳承，使邵族在歷史遽變的洪流裡，僅管族群人數是全世界最少(不足300人)、確是文化特徵保存最為完整的原住民族。即使在今日各種外來文化的衝擊持續中，邵族的傳統依然存在。其中，是最具特色的文化風采非「舂石音」莫屬。

「舂石音」最早由來，是稻米豐收時，婦女透過木樁在石塊上槌打稻穗去殼，因各家各戶同時槌打，造成部落叮叮咚咚的聲響，後來族人覺得合乎音感，且相當悅耳，就發展而成了「舂石音」。